Красота и здоровый вид волос во многом зависят от правильного ухода. Огромное количество средств на полке в ванной комнате совершенно не гарантируют вам результат, ведь среди всего многообразия ухода важно выбрать именно те средства, которые будут подходить вашему типу волос и коже головы. Только так вы получите желаемый результат. Разбираемся в том, как правильно подобрать уход вместе с разработчиком средств для кожи головы и волос Clear Derma Therapy, кандидатом химических наук Наталией Жегаловой.

Как очищать кожу головы?

Уход за волосами начинается с правильного ухода за кожей головы. Очищать кожу головы необходимо, чтобы волосяные луковицы получали нужное питание и правильно функционировали. Для глубокой очистки следует использовать не только шампуни. Именно скрабы и пилинги глубоко очищают кожу головы, избавляют от ороговевших клеток и загрязнений, излишней жирности и перхоти, зуда и воспаления.

Чем отличаются эти средства?

В скрабах содержатся мелкие абразивные частички, которые обеспечивают механическое отшелушивание ороговевших клеток. Они полируют и глубоко очищают кожу, способствуют ее естественному обновлению.

В основе пилингов – активные АНА-кислоты, которые ослабляют связи между чешуйками кожи, способствуя обновлению клеток. Кислоты в составе пилингов без труда “растворяют” кожное сало и отлично подходят для ухода за жирной кожей.

Как выбрать пилинги и скрабы?

Скрабы и пилинги могут отличаться по типу кожи головы, для которого они предназначены и эффекту, который необходим. Обладателям жирной кожи головы подойдет состав с молочной и лимонной кислотами. Эти компоненты удаляют загрязнения и снижают жирность без пересушивания. Обычно такие пилинги обладают охлаждающим эффектом, который создает дополнительное ощущение свежести. Для активации роста волос можно использовать скраб с минеральными гранулами, он будет бережно очищать и улучшит питание кожи головы благодаря массажу.

Следует быть внимательным к частоте использования этих средств. Многие допускают ошибку, начиная использовать пилинги и скрабы очень часто. Важно обращать внимание на рекомендации производителя и не применять средство чаще, чем указано на упаковке.

Правильный выбор шампуня

Состав и назначение шампуня определяет тип кожи головы и волос. Если волосы и кожа головы склонны к излишней жирности, необходимо подбирать шампунь с комплексом аминокислот и гиалуроновой кислоты, такой состав будет хорошо увлажнять волосы, не утяжеляя их. Для сухих волос и кожи головы подойдут составы с гиалуроновой кислотой, пантенолом и витамином Е. В этом случае важно, чтобы шампунь деликатно очищал, не пересушивая и без того сухую кожу.

За ломкими и склонными к выпадению волосами нужно ухаживать, используя шампуни с коллагеном, биотином и витамином В3 в составе. Эти компоненты будут способствовать укреплению волос и сокращению их выпадения из-за ломкости. 

В составе шампуня от перхоти должны быть вещества с антибактериальным, противогрибковым и успокаивающим действием. Пироктон оламин, цинк и его производные, климбазол устраняют причину перхоти, убирают зуд и высокую чувствительность, а также удаляют шелушение, вызванные перхотью.

Нужны ли маски и кондиционеры для волос?

Часто маски воспринимают не как средство для волос первой необходимости, а как дополнительный уход за волосами. Но недооценивать этот этап ухода не стоит. За счет высокой концентрации необходимых ингредиентов маска напитает волосы. Подбирать ее следует исходя из типа волос и кожи головы. 

Распространённая ошибка – стремление заменить кондиционер маской и наоборот. В то время как оба этих средства необходимы волосам. Маска снабжает волосы нужными веществами, а кондиционер за счёт своей кислой среды запечатывает чешуйки волос, которые раскрывает щелочная среда шампуня.

Можно ли использовать маски-кондиционеры?

При нежелании накапливать лишние баночки в ванной комнате можно обратить внимание на маски-кондиционеры. Такие составы содержат всё необходимое волосам, при этом совмещают в себе действие нескольких уходовых средств.

Для жирного типа волос подойдет гелевая структура маски-кондиционера. Она будет увлажнять волосы, облегчит расчесывание, но не будет утяжелять их. Истонченным и ослабленным волосам подойдет кремовая структура, которая будет обволакивать каждый волос, помогая питательным веществам проникнуть в его структуру.

Несмываемый уход

Несмываемые средства также нужны волосам. Они покрывают волосы тонкой плёнкой и защищают от негативного воздействия окружающей среды (ультрафиолета и пыли) и высоких температур, снимают статику, помогая волосам сохранять здоровый вид. 

Масла и кремы делают волосы мягкими, гладкими и блестящими, а сыворотки часто содержат в себе целые витаминные комплексы, в том числе и для кожи головы, что необходимо обладателям ломких и склонных к выпадению волос. В этом случае сыворотку необходимо наносить на кожу головы. В составе такого средства может быть коллаген, который восстановит естественный баланс кожи головы и укрепит ломкие, ослабленные волосы, и биотин, который также будет поддерживать здоровый внешний вид волос. 

Для лучшего эффекта следует делать массаж кожи головы с использованием сыворотки. Массаж улучшает микроциркуляцию, что способствует питанию корней.

Как сушить волосы?

Лучше сушить волосы естественным способом, если такой возможности нет, используйте щадящие режимы фена, которые воздействуют теплым или прохладным воздухом. При использовании стайлингов и утюжков для волос, не забывайте наносить на волосы дополнительные средства защиты.

Несколько советов по подбору уходовых средств для волос и кожи головы:

• подбирать средства необходимо по типу волос и кожи головы;
• важно использовать скрабы и пилинги для очищения кожи головы;
• при выборе шампуня обращать внимание на состав и назначение;
• добавить в уход маски или пользоваться масками-кондиционерами;
• использовать несмываемый уход;
• минимизировать воздействие высоких температур на волосы.

Источник: 7ya.ru

Сердечно-сосудистая система — это основная зона риска, именно она во многом ограничивает продолжительность жизни каждого конкретного человека.

Начиная с возраста 50–60 лет, а иногда и раньше, человеку приходится довольно серьезно следить за сердечно-сосудистой системой и всячески помогать своим гомеостатическим механизмам. Иначе возникают проблемы, причем проблемы смертельно опасные. Называются они инсульт и инфаркт.

Многие заболевания связаны не столько с состоянием сердца как такового (пейсмекеров, кардиомиоцитов, клапанов), но с состоянием его сосудов — коронарной системой. Эти сосуды тоже в зоне риска. Всю нашу жизнь они изгибаются вслед за сердцем, от этого возникают микротравмы их стенок, а на этих микротравмах могут нарастать тромбы или образовываться холестериновые бляшки. Это эффекты местного воспаления, которые в итоге создают помехи для кровоснабжения сердца. Крови по коронарной системе протекает меньше, и наш «моторчик» начинает быстрее утомляться. Это очень серьезно, так как при сколько-нибудь небольшой нагрузке сердечные клетки могут просто задохнуться (гипоксия). И тогда возникнет риск инфаркта.

Что такое инфаркт? Инфаркт — это некроз органа (чаще всего сердца) в связи с острым недостатком кровоснабжения и кислорода.

Факторы риска инфаркта:

Причины гипертонии

Что при гипертонии является причиной избыточного давления? Ответ: чрезмерная активность сердца. И в этом частично виновен описанный выше барорефлекторный механизм, основанный на растяжении аорты и каротидного синуса. У людей с возрастом эластичность аорты, сонных артерий падает, и они хуже растягиваются при нормальной работе сердца. А система нашего гомеостатического контроля интерпретирует это как знак недостаточной активности «насоса». 

В итоге появляется дополнительный (и неправильный) симпатический сигнал, который заставляет сердце биться чаще и сильнее. И вот уже давление становится не 120 на 80 мм рт. ст., а 140 на 90, а потом и все 160 на 100. В такой ситуации возрастает опасность инфаркта или инсульта. Потому что, с одной стороны, перенапрягается сердце, а с другой — повышенное давление в сосудах головного мозга может привести к их разрыву.

Здесь необходимо пояснить, что гипертония может быть вызвана не только старением организма, но и, например, хроническим стрессом. В этом случае повышение кровяного давления развивается раньше, и значения верхнего и нижнего показателей растут примерно на одинаковую величину. В случае возрастной гипертонии нижнее давление, отражающее как раз эластичность крупных артерий, увеличивается гораздо слабее верхнего, может не меняться и у очень пожилых людей даже падать.

Диагностика и лечение гипертонии

В целом получается, что системы гомеостатической регуляциипри старении организма часто начинают работать с ошибками. Здесь каждому из нас следует знать хотя бы базовые принципы их функционирования и своевременно обращаться за медицинской помощью. И если нужно — аккуратно применять различные фармпрепараты, не забывая о методах хирургической коррекции. 

Диагностика должна включать в себя мониторинг кровеносного давления и оценку состояния сосудов. Врачи смотрят, не образовались ли тромбы, не сузился ли просвет артерий. Берут кровь для анализа содержания холестерина и фрагментов фибрина.

Дальше назначают препараты, которые тормозят активность сердца, расширяют сосуды, снижают холестерин и свертываемость крови. А в серьезных случаях настаивают на операции.

Хирургические методы лечения сосудов

Хирургические методы сейчас хорошо разработаны, к ним относятся аорто-коронарное шунтирование, баллонная ангиопластика, протезирование стенок сосудов. Один из самых современных и массовых методов — стентирование сосудов сердца. В этом случае внутрь сосуда вставляется сетчатая металлическая конструкция, которая расширяет сжатый сосуд. 

Стент, например, буквально раздавливает атеросклеротическую бляшку. Он пожизненно поддерживает форму сосуда, сужение исчезает, кровь начинает свободно поступать в соответствующую часть миокарда. Важно и то, что подобные операции сейчас проходят без вскрытия грудной клетки, просто через крупные сосуды.

Что такое инсульт? Инсульт — это нарушение кровообращения отделов головного мозга, при котором повреждается нервная ткань. Инсульт чрезвычайно опасен и может происходить из-за закупорки/спазма сосудов мозга (ишемический) либо по причине их разрыва (геморрагический).

Диагностика и профилактика инсульта подобны диагностике и профилактике инфаркта. Особое значение имеет состояние кровеносных сосудов головного мозга и наличие гипертонии.

При ишемическом инсульте (75–80% всех случаев инсульта) определенной области мозга не хватает кислорода, и нервные клетки этой зоны повреждаются и даже погибают. При геморрагическом инсульте мозг повреждается кровью, излившейся из лопнувшего сосуда. Этот вид инсульта встречается реже, но с точки зрения последствий он более тяжелый. Это классический «инсульт дачника»: пенсионер нагнулся над грядкой и вдруг — раз! — потеря ориентации, нарушения движений, речи… Нужен полный покой — и срочный вызов скорой помощи. Чем быстрее врачи начнут бороться с последствиями инсульта, тем меньшее количество нервной ткани будет необратимо повреждено.

Медикаментозное лечение гипертонии

Печальная статистика: к 60 годам уже почти половина населения имеет гипертонию просто из-за того, что стареет аорта и крупные сосуды. А если у человека еще и хронический стресс, то гипертония ему обеспечена в гораздо более раннем возрасте, начиная с 40–45 лет. Что делать? Вполне очевидные вещи. Во-первых, вести здоровый образ жизни и следовать принципам правильного питания. Очень полезна умеренная физическая нагрузка, достаточный сон, отдых и прочее. Во-вторых, сейчас существует масса разных лекарственных препаратов, которые надо осмысленно применять.

Как правило, для медикаментозной коррекции гипертонии используются две группы препаратов. Первая влияет на сердце и заставляет его работать немного слабее, а вторая расслабляет кровеносные сосуды, потому что симпатические влияния не только активируют наш «насос», но и зажимают сосуды, опять-таки повышая давление. Так что при гипертонии больному должны быть назначены как минимум две таблетки: для сердца и для сосудов.

Метод биологической обратной связи (БОС)

Есть и другие интересные технологии, позволяющие нормализовать кровяное давление. Так, при легкой гипертонии (вызванной прежде всего хроническим стрессом) применяют метод биологической обратной связи — БОС (пока метод не является общепризнанным с точки зрения доказательной медицины). 

Пациента подключают к специальной установке для формирования БОС. На экране монитора он видит, например, воздушный шар, летящий над лесами и полями, и ему нужно этот шар посадить. Человек должен уловить и запомнить то внутреннее состояние, которое позволило осуществить посадку. Он может и не знать, что высота полета воздушного шара на самом деле связана с его кровяным давлением. И приземление происходит, если ему удалось вернуть давление в норму. Но пациент действительно фиксирует это состояние, обучается его воспроизводить. И тогда в реальной жизни за счет этого навыка появляется возможность контролировать кровяное давление (например, при остром стрессе).

Важно понять, что мозг является как бы «пользователем», локализованным внутри тела. Нервную систему можно уподобить симбионту внутри большого и сложного организма, который дан нам в пожизненное пользование. Этот организм необходимо беречь — другого у нас нет и не будет.

Важно быть квалифицированным пользователем своего тела. И чем лучше человек знает собственную физиологию, тем лучше это для его здоровья, счастья и продолжительности жизни

Источник: 7ya.ru

Каждый из нас в детстве мечтал попасть в волшебный мир любимой книжки – прогуляться по тем самым «неведомым дорожкам» из сказок Пушкина или отправиться вслед за Белым Кроликом вместе с Алисой. Раньше сказочные приключения оставались фантазией, но у современных детей есть возможность воплотить мечту в реальность – по всему миру открывается все больше тематических парков, посвященных популярным произведениям. В такое путешествие можно отправиться всей семьей и оказаться в эпицентре сюжета книг, прочитанных в детстве. Яндекс Путешествия подобрали 5 тематических мест в России и за рубежом, где можно вновь очутиться в сказке и встретить любимых персонажей детства.

Парк «Заповедник сказок», г. Киров

Стилизованный парк «Заповедник сказок» находится в Кирове. Это место воплощает мечту каждого ребёнка оказаться в таинственном мире русских народных сказок: посетить резиденцию Кикиморы, увидеть избушку на курьих ножках. Для детей в парке проходят интерактивные экскурсии с аниматорами – озорная Кикимора пригласит к себе в гости на чай, расскажет истории про местных обитателей и прокатит по лесному озеру, к которому ведет сказочная тропа.

В «Заповеднике сказок» также проводятся сезонные праздники – каждый Новый Год парк навещает Дедушка Мороз, а в конце зимы здесь с размахом встречают Масленицу. В эти праздники организаторы предлагают 3-часовую интерактивную программу с участием сказочных героев, активные командные игры, мастер-классы, чаепитие с блинами или сладостями, катание с высоких гор на «ватрушках» и аттракционы: качели, карусели и веселые конкурсы. В общем – все, чтобы праздник навсегда остался в памяти ребенка.

Выставка «Алиса в Зазеркалье», г. Санкт-Петербург

«Алиса в Зазеркалье» — это интерактивная выставка в Санкт-Петербурге, которая погружает посетителей в мир английского писателя Льюиса Кэрролла. Кажется, что время здесь идет назад – вы с первых шагов оказываетесь в фантастическом пространстве иллюзий и зеркальных лабиринтов.

На выставке можно пройтись по саду «Живых цветов», поиграть в королевский крокет и побывать на безумном чаепитии вместе с Алисой, Шляпником и Кроликом. А еще здесь проходят увлекательные квесты, где посетители смогут стать частью новой сказочной истории.

Для тех, кто хочет ненадолго стать самой Алисой или, например, Червонной Королевой, есть возможность арендовать костюмы и перевоплотиться. Но оказаться на месте героев можно и без костюмов – атмосферные локации фотозоны позволяют любому превратиться в настоящего гостя Зазеркалья.

Тематический парк «Волшебный мир Гарри Поттера», г. Осака, Япония

«Волшебный мир Гарри Поттера» воссоздали Universal Studios в городе Осака в Японии. Здесь построили самый настоящий Хогвартс и волшебную деревушку Хогсмид – именно такими, какими их видели юные волшебники.

Посетители могут прогуляться по гостиным Хогвартса, увидеть живые портреты волшебников и посетить кабинет директора школы волшебников Дамблдора. Но настоящее веселье начинается в Хогсмиде – здесь можно выпить легендарное сливочное пиво, найти свою палочку в магазине волшебника Олливандера, заглянуть в лавку сладостей близнецов Уизли и прокатиться на «Хогвартс-экспрессе».

А если вы любите экстремальные развлечения – можете рискнуть и вслед за Гарри прокатиться на Гиппогрифе. Правда, не совсем настоящем. «Полет на Гиппогрифе» – это название аттракциона американских горок в парке. Но уверены, что поездка захватывает дух как настоящий полет.

Парк развлечений «Маленький принц», г. Унгерсхайм, Франция

На востоке Франции, в центре Эльзаса, открыт парк аттракционов, посвященный герою знаменитого романа Сент-Экзюпери. Здесь и взрослые, и дети могут погрузиться в волшебный поэтический мир Маленького Принца.

Прямо на входе в парк посетители попадают на астероид под номером B612, где жил главный герой истории. Конечно же, здесь растет и прекрасная роза под колпаком – та самая капризная роза, за которой так старательно ухаживал Маленький Принц. Также в парке есть мини-зоопарк, где можно встретить животных, о которых рассказывал Принц. Например, живых бабочек, лисиц и барашков.

Всего в парке более 30 аттракционов для всей семьи, в том числе 3D-кинотеатр, воздушные шары и аэробар. На воздушных шарах гости смогут отправиться к Планете Короля и Планете Фонарщика. А те, кто не боится высоты, могут подняться на аэробаре на 150 метров и насладиться видом на восхитительные пейзажи Франции: от Черного леса до самых Альп.

Парк «Мир Астрид Линдгрен», г. Виммербю, Швеция

«Мир Астрид Линдгрен» расположен в шведском городе Виммербю, где родилась знаменитая писательница. Парк, построенный по мотивам детских книг, предлагает погрузиться в вымышленные миры Пеппи Длинныйчулок, дочери разбойника Рони и Карлсона, который живёт на крыше.

Сам парк выглядит как уменьшенный городок – все домики здесь в два раза меньше обычных. Городок воспроизводит город Виммербю, каким его видела писательница в детстве, поэтому здесь есть не только сказочные жилища, но и копии реальных домов из старого города.

Гости парка могут посетить виллу «Курица» — ту самую, где жила проказница Пеппи, заглянуть к Карлсону на крышу, зайти в гости к Эмилю из Лённеберги и увидеть разбойничий замок Рони.

На всей территории парка постоянно проходят театрализованные представления и спектакли, а любимые персонажи из книг играют с детьми и развлекают малышей. Парк рассчитан на туристов со всего мира, поэтому аниматоры общаются не только на шведском, но и на английском языке.

Источник: 7ya.ru

Каждый из нас в детстве мечтал попасть в волшебный мир любимой книжки – прогуляться по тем самым «неведомым дорожкам» из сказок Пушкина или отправиться вслед за Белым Кроликом вместе с Алисой. Раньше сказочные приключения оставались фантазией, но у современных детей есть возможность воплотить мечту в реальность – по всему миру открывается все больше тематических парков, посвященных популярным произведениям. В такое путешествие можно отправиться всей семьей и оказаться в эпицентре сюжета книг, прочитанных в детстве. Яндекс Путешествия подобрали 5 тематических мест в России и за рубежом, где можно вновь очутиться в сказке и встретить любимых персонажей детства.

Парк «Заповедник сказок», г. Киров

Стилизованный парк «Заповедник сказок» находится в Кирове. Это место воплощает мечту каждого ребёнка оказаться в таинственном мире русских народных сказок: посетить резиденцию Кикиморы, увидеть избушку на курьих ножках. Для детей в парке проходят интерактивные экскурсии с аниматорами – озорная Кикимора пригласит к себе в гости на чай, расскажет истории про местных обитателей и прокатит по лесному озеру, к которому ведет сказочная тропа.

В «Заповеднике сказок» также проводятся сезонные праздники – каждый Новый Год парк навещает Дедушка Мороз, а в конце зимы здесь с размахом встречают Масленицу. В эти праздники организаторы предлагают 3-часовую интерактивную программу с участием сказочных героев, активные командные игры, мастер-классы, чаепитие с блинами или сладостями, катание с высоких гор на «ватрушках» и аттракционы: качели, карусели и веселые конкурсы. В общем – все, чтобы праздник навсегда остался в памяти ребенка.

Выставка «Алиса в Зазеркалье», г. Санкт-Петербург

«Алиса в Зазеркалье» — это интерактивная выставка в Санкт-Петербурге, которая погружает посетителей в мир английского писателя Льюиса Кэрролла. Кажется, что время здесь идет назад – вы с первых шагов оказываетесь в фантастическом пространстве иллюзий и зеркальных лабиринтов.

На выставке можно пройтись по саду «Живых цветов», поиграть в королевский крокет и побывать на безумном чаепитии вместе с Алисой, Шляпником и Кроликом. А еще здесь проходят увлекательные квесты, где посетители смогут стать частью новой сказочной истории.

Для тех, кто хочет ненадолго стать самой Алисой или, например, Червонной Королевой, есть возможность арендовать костюмы и перевоплотиться. Но оказаться на месте героев можно и без костюмов – атмосферные локации фотозоны позволяют любому превратиться в настоящего гостя Зазеркалья.

Тематический парк «Волшебный мир Гарри Поттера», г. Осака, Япония

«Волшебный мир Гарри Поттера» воссоздали Universal Studios в городе Осака в Японии. Здесь построили самый настоящий Хогвартс и волшебную деревушку Хогсмид – именно такими, какими их видели юные волшебники.

Посетители могут прогуляться по гостиным Хогвартса, увидеть живые портреты волшебников и посетить кабинет директора школы волшебников Дамблдора. Но настоящее веселье начинается в Хогсмиде – здесь можно выпить легендарное сливочное пиво, найти свою палочку в магазине волшебника Олливандера, заглянуть в лавку сладостей близнецов Уизли и прокатиться на «Хогвартс-экспрессе».

А если вы любите экстремальные развлечения – можете рискнуть и вслед за Гарри прокатиться на Гиппогрифе. Правда, не совсем настоящем. «Полет на Гиппогрифе» – это название аттракциона американских горок в парке. Но уверены, что поездка захватывает дух как настоящий полет.

Парк развлечений «Маленький принц», г. Унгерсхайм, Франция

На востоке Франции, в центре Эльзаса, открыт парк аттракционов, посвященный герою знаменитого романа Сент-Экзюпери. Здесь и взрослые, и дети могут погрузиться в волшебный поэтический мир Маленького Принца.

Прямо на входе в парк посетители попадают на астероид под номером B612, где жил главный герой истории. Конечно же, здесь растет и прекрасная роза под колпаком – та самая капризная роза, за которой так старательно ухаживал Маленький Принц. Также в парке есть мини-зоопарк, где можно встретить животных, о которых рассказывал Принц. Например, живых бабочек, лисиц и барашков.

Всего в парке более 30 аттракционов для всей семьи, в том числе 3D-кинотеатр, воздушные шары и аэробар. На воздушных шарах гости смогут отправиться к Планете Короля и Планете Фонарщика. А те, кто не боится высоты, могут подняться на аэробаре на 150 метров и насладиться видом на восхитительные пейзажи Франции: от Черного леса до самых Альп.

Парк «Мир Астрид Линдгрен», г. Виммербю, Швеция

«Мир Астрид Линдгрен» расположен в шведском городе Виммербю, где родилась знаменитая писательница. Парк, построенный по мотивам детских книг, предлагает погрузиться в вымышленные миры Пеппи Длинныйчулок, дочери разбойника Рони и Карлсона, который живёт на крыше.

Сам парк выглядит как уменьшенный городок – все домики здесь в два раза меньше обычных. Городок воспроизводит город Виммербю, каким его видела писательница в детстве, поэтому здесь есть не только сказочные жилища, но и копии реальных домов из старого города.

Гости парка могут посетить виллу «Курица» — ту самую, где жила проказница Пеппи, заглянуть к Карлсону на крышу, зайти в гости к Эмилю из Лённеберги и увидеть разбойничий замок Рони.

На всей территории парка постоянно проходят театрализованные представления и спектакли, а любимые персонажи из книг играют с детьми и развлекают малышей. Парк рассчитан на туристов со всего мира, поэтому аниматоры общаются не только на шведском, но и на английском языке.

Источник: 7ya.ru

Каждый из нас в детстве мечтал попасть в волшебный мир любимой книжки – прогуляться по тем самым «неведомым дорожкам» из сказок Пушкина или отправиться вслед за Белым Кроликом вместе с Алисой. Раньше сказочные приключения оставались фантазией, но у современных детей есть возможность воплотить мечту в реальность – по всему миру открывается все больше тематических парков, посвященных популярным произведениям. В такое путешествие можно отправиться всей семьей и оказаться в эпицентре сюжета книг, прочитанных в детстве. Яндекс Путешествия подобрали 5 тематических мест в России и за рубежом, где можно вновь очутиться в сказке и встретить любимых персонажей детства.

Парк «Заповедник сказок», г. Киров

Стилизованный парк «Заповедник сказок» находится в Кирове. Это место воплощает мечту каждого ребёнка оказаться в таинственном мире русских народных сказок: посетить резиденцию Кикиморы, увидеть избушку на курьих ножках. Для детей в парке проходят интерактивные экскурсии с аниматорами – озорная Кикимора пригласит к себе в гости на чай, расскажет истории про местных обитателей и прокатит по лесному озеру, к которому ведет сказочная тропа.

В «Заповеднике сказок» также проводятся сезонные праздники – каждый Новый Год парк навещает Дедушка Мороз, а в конце зимы здесь с размахом встречают Масленицу. В эти праздники организаторы предлагают 3-часовую интерактивную программу с участием сказочных героев, активные командные игры, мастер-классы, чаепитие с блинами или сладостями, катание с высоких гор на «ватрушках» и аттракционы: качели, карусели и веселые конкурсы. В общем – все, чтобы праздник навсегда остался в памяти ребенка.

Выставка «Алиса в Зазеркалье», г. Санкт-Петербург

«Алиса в Зазеркалье» — это интерактивная выставка в Санкт-Петербурге, которая погружает посетителей в мир английского писателя Льюиса Кэрролла. Кажется, что время здесь идет назад – вы с первых шагов оказываетесь в фантастическом пространстве иллюзий и зеркальных лабиринтов.

На выставке можно пройтись по саду «Живых цветов», поиграть в королевский крокет и побывать на безумном чаепитии вместе с Алисой, Шляпником и Кроликом. А еще здесь проходят увлекательные квесты, где посетители смогут стать частью новой сказочной истории.

Для тех, кто хочет ненадолго стать самой Алисой или, например, Червонной Королевой, есть возможность арендовать костюмы и перевоплотиться. Но оказаться на месте героев можно и без костюмов – атмосферные локации фотозоны позволяют любому превратиться в настоящего гостя Зазеркалья.

Тематический парк «Волшебный мир Гарри Поттера», г. Осака, Япония

«Волшебный мир Гарри Поттера» воссоздали Universal Studios в городе Осака в Японии. Здесь построили самый настоящий Хогвартс и волшебную деревушку Хогсмид – именно такими, какими их видели юные волшебники.

Посетители могут прогуляться по гостиным Хогвартса, увидеть живые портреты волшебников и посетить кабинет директора школы волшебников Дамблдора. Но настоящее веселье начинается в Хогсмиде – здесь можно выпить легендарное сливочное пиво, найти свою палочку в магазине волшебника Олливандера, заглянуть в лавку сладостей близнецов Уизли и прокатиться на «Хогвартс-экспрессе».

А если вы любите экстремальные развлечения – можете рискнуть и вслед за Гарри прокатиться на Гиппогрифе. Правда, не совсем настоящем. «Полет на Гиппогрифе» – это название аттракциона американских горок в парке. Но уверены, что поездка захватывает дух как настоящий полет.

Парк развлечений «Маленький принц», г. Унгерсхайм, Франция

На востоке Франции, в центре Эльзаса, открыт парк аттракционов, посвященный герою знаменитого романа Сент-Экзюпери. Здесь и взрослые, и дети могут погрузиться в волшебный поэтический мир Маленького Принца.

Прямо на входе в парк посетители попадают на астероид под номером B612, где жил главный герой истории. Конечно же, здесь растет и прекрасная роза под колпаком – та самая капризная роза, за которой так старательно ухаживал Маленький Принц. Также в парке есть мини-зоопарк, где можно встретить животных, о которых рассказывал Принц. Например, живых бабочек, лисиц и барашков.

Всего в парке более 30 аттракционов для всей семьи, в том числе 3D-кинотеатр, воздушные шары и аэробар. На воздушных шарах гости смогут отправиться к Планете Короля и Планете Фонарщика. А те, кто не боится высоты, могут подняться на аэробаре на 150 метров и насладиться видом на восхитительные пейзажи Франции: от Черного леса до самых Альп.

Парк «Мир Астрид Линдгрен», г. Виммербю, Швеция

«Мир Астрид Линдгрен» расположен в шведском городе Виммербю, где родилась знаменитая писательница. Парк, построенный по мотивам детских книг, предлагает погрузиться в вымышленные миры Пеппи Длинныйчулок, дочери разбойника Рони и Карлсона, который живёт на крыше.

Сам парк выглядит как уменьшенный городок – все домики здесь в два раза меньше обычных. Городок воспроизводит город Виммербю, каким его видела писательница в детстве, поэтому здесь есть не только сказочные жилища, но и копии реальных домов из старого города.

Гости парка могут посетить виллу «Курица» — ту самую, где жила проказница Пеппи, заглянуть к Карлсону на крышу, зайти в гости к Эмилю из Лённеберги и увидеть разбойничий замок Рони.

На всей территории парка постоянно проходят театрализованные представления и спектакли, а любимые персонажи из книг играют с детьми и развлекают малышей. Парк рассчитан на туристов со всего мира, поэтому аниматоры общаются не только на шведском, но и на английском языке.

Источник: 7ya.ru

Каждый из нас в детстве мечтал попасть в волшебный мир любимой книжки – прогуляться по тем самым «неведомым дорожкам» из сказок Пушкина или отправиться вслед за Белым Кроликом вместе с Алисой. Раньше сказочные приключения оставались фантазией, но у современных детей есть возможность воплотить мечту в реальность – по всему миру открывается все больше тематических парков, посвященных популярным произведениям. В такое путешествие можно отправиться всей семьей и оказаться в эпицентре сюжета книг, прочитанных в детстве. Яндекс Путешествия подобрали 5 тематических мест в России и за рубежом, где можно вновь очутиться в сказке и встретить любимых персонажей детства.

Парк «Заповедник сказок», г. Киров

Стилизованный парк «Заповедник сказок» находится в Кирове. Это место воплощает мечту каждого ребёнка оказаться в таинственном мире русских народных сказок: посетить резиденцию Кикиморы, увидеть избушку на курьих ножках. Для детей в парке проходят интерактивные экскурсии с аниматорами – озорная Кикимора пригласит к себе в гости на чай, расскажет истории про местных обитателей и прокатит по лесному озеру, к которому ведет сказочная тропа.

В «Заповеднике сказок» также проводятся сезонные праздники – каждый Новый Год парк навещает Дедушка Мороз, а в конце зимы здесь с размахом встречают Масленицу. В эти праздники организаторы предлагают 3-часовую интерактивную программу с участием сказочных героев, активные командные игры, мастер-классы, чаепитие с блинами или сладостями, катание с высоких гор на «ватрушках» и аттракционы: качели, карусели и веселые конкурсы. В общем – все, чтобы праздник навсегда остался в памяти ребенка.

Выставка «Алиса в Зазеркалье», г. Санкт-Петербург

«Алиса в Зазеркалье» — это интерактивная выставка в Санкт-Петербурге, которая погружает посетителей в мир английского писателя Льюиса Кэрролла. Кажется, что время здесь идет назад – вы с первых шагов оказываетесь в фантастическом пространстве иллюзий и зеркальных лабиринтов.

На выставке можно пройтись по саду «Живых цветов», поиграть в королевский крокет и побывать на безумном чаепитии вместе с Алисой, Шляпником и Кроликом. А еще здесь проходят увлекательные квесты, где посетители смогут стать частью новой сказочной истории.

Для тех, кто хочет ненадолго стать самой Алисой или, например, Червонной Королевой, есть возможность арендовать костюмы и перевоплотиться. Но оказаться на месте героев можно и без костюмов – атмосферные локации фотозоны позволяют любому превратиться в настоящего гостя Зазеркалья.

Тематический парк «Волшебный мир Гарри Поттера», г. Осака, Япония

«Волшебный мир Гарри Поттера» воссоздали Universal Studios в городе Осака в Японии. Здесь построили самый настоящий Хогвартс и волшебную деревушку Хогсмид – именно такими, какими их видели юные волшебники.

Посетители могут прогуляться по гостиным Хогвартса, увидеть живые портреты волшебников и посетить кабинет директора школы волшебников Дамблдора. Но настоящее веселье начинается в Хогсмиде – здесь можно выпить легендарное сливочное пиво, найти свою палочку в магазине волшебника Олливандера, заглянуть в лавку сладостей близнецов Уизли и прокатиться на «Хогвартс-экспрессе».

А если вы любите экстремальные развлечения – можете рискнуть и вслед за Гарри прокатиться на Гиппогрифе. Правда, не совсем настоящем. «Полет на Гиппогрифе» – это название аттракциона американских горок в парке. Но уверены, что поездка захватывает дух как настоящий полет.

Парк развлечений «Маленький принц», г. Унгерсхайм, Франция

На востоке Франции, в центре Эльзаса, открыт парк аттракционов, посвященный герою знаменитого романа Сент-Экзюпери. Здесь и взрослые, и дети могут погрузиться в волшебный поэтический мир Маленького Принца.

Прямо на входе в парк посетители попадают на астероид под номером B612, где жил главный герой истории. Конечно же, здесь растет и прекрасная роза под колпаком – та самая капризная роза, за которой так старательно ухаживал Маленький Принц. Также в парке есть мини-зоопарк, где можно встретить животных, о которых рассказывал Принц. Например, живых бабочек, лисиц и барашков.

Всего в парке более 30 аттракционов для всей семьи, в том числе 3D-кинотеатр, воздушные шары и аэробар. На воздушных шарах гости смогут отправиться к Планете Короля и Планете Фонарщика. А те, кто не боится высоты, могут подняться на аэробаре на 150 метров и насладиться видом на восхитительные пейзажи Франции: от Черного леса до самых Альп.

Парк «Мир Астрид Линдгрен», г. Виммербю, Швеция

«Мир Астрид Линдгрен» расположен в шведском городе Виммербю, где родилась знаменитая писательница. Парк, построенный по мотивам детских книг, предлагает погрузиться в вымышленные миры Пеппи Длинныйчулок, дочери разбойника Рони и Карлсона, который живёт на крыше.

Сам парк выглядит как уменьшенный городок – все домики здесь в два раза меньше обычных. Городок воспроизводит город Виммербю, каким его видела писательница в детстве, поэтому здесь есть не только сказочные жилища, но и копии реальных домов из старого города.

Гости парка могут посетить виллу «Курица» — ту самую, где жила проказница Пеппи, заглянуть к Карлсону на крышу, зайти в гости к Эмилю из Лённеберги и увидеть разбойничий замок Рони.

На всей территории парка постоянно проходят театрализованные представления и спектакли, а любимые персонажи из книг играют с детьми и развлекают малышей. Парк рассчитан на туристов со всего мира, поэтому аниматоры общаются не только на шведском, но и на английском языке.

Источник: 7ya.ru

Сердечно-сосудистая система — это основная зона риска, именно она во многом ограничивает продолжительность жизни каждого конкретного человека.

Начиная с возраста 50–60 лет, а иногда и раньше, человеку приходится довольно серьезно следить за сердечно-сосудистой системой и всячески помогать своим гомеостатическим механизмам. Иначе возникают проблемы, причем проблемы смертельно опасные. Называются они инсульт и инфаркт.

Многие заболевания связаны не столько с состоянием сердца как такового (пейсмекеров, кардиомиоцитов, клапанов), но с состоянием его сосудов — коронарной системой. Эти сосуды тоже в зоне риска. Всю нашу жизнь они изгибаются вслед за сердцем, от этого возникают микротравмы их стенок, а на этих микротравмах могут нарастать тромбы или образовываться холестериновые бляшки. Это эффекты местного воспаления, которые в итоге создают помехи для кровоснабжения сердца. Крови по коронарной системе протекает меньше, и наш «моторчик» начинает быстрее утомляться. Это очень серьезно, так как при сколько-нибудь небольшой нагрузке сердечные клетки могут просто задохнуться (гипоксия). И тогда возникнет риск инфаркта.

Что такое инфаркт? Инфаркт — это некроз органа (чаще всего сердца) в связи с острым недостатком кровоснабжения и кислорода.

Факторы риска инфаркта:

Причины гипертонии

Что при гипертонии является причиной избыточного давления? Ответ: чрезмерная активность сердца. И в этом частично виновен описанный выше барорефлекторный механизм, основанный на растяжении аорты и каротидного синуса. У людей с возрастом эластичность аорты, сонных артерий падает, и они хуже растягиваются при нормальной работе сердца. А система нашего гомеостатического контроля интерпретирует это как знак недостаточной активности «насоса». 

В итоге появляется дополнительный (и неправильный) симпатический сигнал, который заставляет сердце биться чаще и сильнее. И вот уже давление становится не 120 на 80 мм рт. ст., а 140 на 90, а потом и все 160 на 100. В такой ситуации возрастает опасность инфаркта или инсульта. Потому что, с одной стороны, перенапрягается сердце, а с другой — повышенное давление в сосудах головного мозга может привести к их разрыву.

Здесь необходимо пояснить, что гипертония может быть вызвана не только старением организма, но и, например, хроническим стрессом. В этом случае повышение кровяного давления развивается раньше, и значения верхнего и нижнего показателей растут примерно на одинаковую величину. В случае возрастной гипертонии нижнее давление, отражающее как раз эластичность крупных артерий, увеличивается гораздо слабее верхнего, может не меняться и у очень пожилых людей даже падать.

Диагностика и лечение гипертонии

В целом получается, что системы гомеостатической регуляциипри старении организма часто начинают работать с ошибками. Здесь каждому из нас следует знать хотя бы базовые принципы их функционирования и своевременно обращаться за медицинской помощью. И если нужно — аккуратно применять различные фармпрепараты, не забывая о методах хирургической коррекции. 

Диагностика должна включать в себя мониторинг кровеносного давления и оценку состояния сосудов. Врачи смотрят, не образовались ли тромбы, не сузился ли просвет артерий. Берут кровь для анализа содержания холестерина и фрагментов фибрина.

Дальше назначают препараты, которые тормозят активность сердца, расширяют сосуды, снижают холестерин и свертываемость крови. А в серьезных случаях настаивают на операции.

Хирургические методы лечения сосудов

Хирургические методы сейчас хорошо разработаны, к ним относятся аорто-коронарное шунтирование, баллонная ангиопластика, протезирование стенок сосудов. Один из самых современных и массовых методов — стентирование сосудов сердца. В этом случае внутрь сосуда вставляется сетчатая металлическая конструкция, которая расширяет сжатый сосуд. 

Стент, например, буквально раздавливает атеросклеротическую бляшку. Он пожизненно поддерживает форму сосуда, сужение исчезает, кровь начинает свободно поступать в соответствующую часть миокарда. Важно и то, что подобные операции сейчас проходят без вскрытия грудной клетки, просто через крупные сосуды.

Что такое инсульт? Инсульт — это нарушение кровообращения отделов головного мозга, при котором повреждается нервная ткань. Инсульт чрезвычайно опасен и может происходить из-за закупорки/спазма сосудов мозга (ишемический) либо по причине их разрыва (геморрагический).

Диагностика и профилактика инсульта подобны диагностике и профилактике инфаркта. Особое значение имеет состояние кровеносных сосудов головного мозга и наличие гипертонии.

При ишемическом инсульте (75–80% всех случаев инсульта) определенной области мозга не хватает кислорода, и нервные клетки этой зоны повреждаются и даже погибают. При геморрагическом инсульте мозг повреждается кровью, излившейся из лопнувшего сосуда. Этот вид инсульта встречается реже, но с точки зрения последствий он более тяжелый. Это классический «инсульт дачника»: пенсионер нагнулся над грядкой и вдруг — раз! — потеря ориентации, нарушения движений, речи… Нужен полный покой — и срочный вызов скорой помощи. Чем быстрее врачи начнут бороться с последствиями инсульта, тем меньшее количество нервной ткани будет необратимо повреждено.

Медикаментозное лечение гипертонии

Печальная статистика: к 60 годам уже почти половина населения имеет гипертонию просто из-за того, что стареет аорта и крупные сосуды. А если у человека еще и хронический стресс, то гипертония ему обеспечена в гораздо более раннем возрасте, начиная с 40–45 лет. Что делать? Вполне очевидные вещи. Во-первых, вести здоровый образ жизни и следовать принципам правильного питания. Очень полезна умеренная физическая нагрузка, достаточный сон, отдых и прочее. Во-вторых, сейчас существует масса разных лекарственных препаратов, которые надо осмысленно применять.

Как правило, для медикаментозной коррекции гипертонии используются две группы препаратов. Первая влияет на сердце и заставляет его работать немного слабее, а вторая расслабляет кровеносные сосуды, потому что симпатические влияния не только активируют наш «насос», но и зажимают сосуды, опять-таки повышая давление. Так что при гипертонии больному должны быть назначены как минимум две таблетки: для сердца и для сосудов.

Метод биологической обратной связи (БОС)

Есть и другие интересные технологии, позволяющие нормализовать кровяное давление. Так, при легкой гипертонии (вызванной прежде всего хроническим стрессом) применяют метод биологической обратной связи — БОС (пока метод не является общепризнанным с точки зрения доказательной медицины). 

Пациента подключают к специальной установке для формирования БОС. На экране монитора он видит, например, воздушный шар, летящий над лесами и полями, и ему нужно этот шар посадить. Человек должен уловить и запомнить то внутреннее состояние, которое позволило осуществить посадку. Он может и не знать, что высота полета воздушного шара на самом деле связана с его кровяным давлением. И приземление происходит, если ему удалось вернуть давление в норму. Но пациент действительно фиксирует это состояние, обучается его воспроизводить. И тогда в реальной жизни за счет этого навыка появляется возможность контролировать кровяное давление (например, при остром стрессе).

Важно понять, что мозг является как бы «пользователем», локализованным внутри тела. Нервную систему можно уподобить симбионту внутри большого и сложного организма, который дан нам в пожизненное пользование. Этот организм необходимо беречь — другого у нас нет и не будет.

Важно быть квалифицированным пользователем своего тела. И чем лучше человек знает собственную физиологию, тем лучше это для его здоровья, счастья и продолжительности жизни

Источник: 7ya.ru